Søvnproblemer...

[johjoa]

Hva gjøre dere når dere ikke får sove? dette gjorde jeg i går når jeg ikek fikk sove...

- Ryddet bilen

- Monterte noen deksel på plass under pansret

- Kjørte en tur

- Var på kirkegården

- Kjøpte bensin

og neon småting til.. hjemme ca. 05.00 og prøvde og søv sov vell 3 timer våknet 07.49 og de neste 25 minuttene var bare et mareritt... har nå sotte og sett på The Shield på Canal Digital siden 08.30... klokken er nå 12.00... og jeg skal på arbeid om 4 timer, dagen i dag kommer til og bli tung

[johjoa]

der ringte vekkerklokken på soverommet...

[Kjell Rune]

he he. off det er skikkelig kjipt ass. løp en tur før du legger deg. bruker og funke d.

[Riefarn]

he he. off det er skikkelig kjipt ass. løp en tur før du legger deg. bruker og funke d.

ja gjør faktisk det... trene på kvelden i det hele tatt.... er et stoff i blodet som blir mer eller mindre borte under trening, dette er et stoff som gjør at folk holder seg "våkne"..... så sovner mye fortere og sover myyyye bedre etter en treningsøkt på kvelden!

[///MikkeBMW]

ja det er skikkelig kjipe greier.. sliter med det sjøl, lys våken til rundt 6-7 og plutselig slokna eg som eit lys.. noko som hjelper er å spele fotball en gjeng i en time lr to, blir som oftast trøtt utpå kvelden då..

[Siv]

Jeg har også store problemer med å få sove til rett tid..

Har hørt at d ikke er lurt å sitte foran data en time eller to før leggetid, og helst ikke spise godterier og drikke brus å sånn.... men hvordan skal jeg greie d da...?

[sax]

Jeg var skamtrøtt igår i 7-8 tiden. Tenkte jeg skulle sove en halvtime Våkna klokka 5 i natt og forstod ingenting. Sovna igjen, og våkna som vanlig klokka 7. 11 timer søvn:) Uthvilt idag..

[Hhenrik]

ta en sovepille?

Eller, mange blir trøtte av å ta seg et par øl, hvis det liksom ikke er fest. avslappende hehe, prøv dette du

For å komme i rett søvn rytme, er det bare å ha vekkerklokka på litt tidligt (12-13 tia..) så blir du litt mer trøtt på kvelden igjen.

Eller se naturprogram på discovery

[Siv]

D som også funker er vel god sex...

[Kjell Rune]

har jeg ikke hørt om.

[johjoa]

thats a new one...

[RWDF]

Insomnia er kjedelig. Se the Machinist når du ikke får sove.

[Raven]

tur på kirkegården midt på natta??? er det søvndyssende da?

[andreasr]

Hehe, syns seksuell tilfredstillelse hjelper godt på å sove jeg da... Try it, bare ikke del for mye informasjon om det

[///M]

tur på kirkegården midt på natta??? er det søvndyssende da?

lol