den står løs nedi...og du må få opp den mutteren å toppen av hylsa i fjørbein for at demperen kommer ut.....det kan sitte noe helt jævli men prøv me en vaksen vannpumpe tang..og spenn fjørbeine opp i ei skrustikke men ikke teit så hardt at du trykker beinet sammen......vet verksted har et slags verktøy de bruker....det var det jeg brukte...ser på en måte ut som enn vannpumpe tang:)