Har du en kompis er dette ganske lett. Sett først bilen på bukk, slik at bærearmene henger fritt. Løsne demperne nede (holder vertfall på e36)
Ta deretter et brekkjern eller lignende (om ikke fjørene allerede er løse) og brekk nedover bærearmen (sett den inn for eks under fjærskåla), mens kompisen din lirker ut fjøra. Kan gjerne stå på jernet for å få jevn vekt. Ikke ta inn fingerer og hold dere generelt unna fjøra, frem til bærearmen er brekkt ned.
Nytter ikke dette, gå til med noen fjærklemmer.
Har du ikke dette heller, kan du jekke under hjulnavet, slik at fjøra klemmes sammen. Når den er bra sammenklemmt, bind den sammen med et stort antall kraftige strips, eller bedre; slangeklemmer. Senk deretter ned og plukk den ut.
Montering på samme måte som demontering
++: Har du for eks stabstag som stiver av veldig mye, demonter dette før du begynner å brekke ned bærearmen. Det vil også gjøre jobben med å få fjørene ut og inn lettere, men tviler på at det er ett must, hehe Lykke til!