Julianv

Har et sånt jeg også.. Kanskje vi kan skrape sammen 1 fra hver bil, og få et sett til deg?

Plutselig nr 150 vi da..

Hmm, kjekt å bli headhuntet.. Skal visst i møte idag for ny jobb..

Hmm, jaja noe skal vi dø av uansett.. Like greit å vite hva..

Tren deg forsiktig oppover.. Ikke vits i å risikere å ødelegge de mer iallefall..

Det du sier er helt korrekt, men litt vanskelig å bli ferdig med alt iløpet av 1 time.. Vi har et veldig bra program, og han vi trener med har trent i altfor mange år. Full roen på alle øvelsene, og pisker oss hardt..

Hehe, har ekte karbon jeg ogsååå.. Blir det karbon blir det ekte såklart! Men føler en farge ala bronze/gunmetal kunne vært litt rått..

Kjekt å høre om flere som trener.. Styrke som i frivekter eller maskiner? Her går det KUN i frivekter eller øvelser som gjør at vi bruker kroppsvekt/strikk.. siste året har det blitt mye mere frivekter.. å det er det jeg liker best.. blir litt wire også.. blir gjerne mye apparater på bein pga dårlige knær (helst knebøy stativ). det jeg savner mest er vel å ha en treningspartner.. er aldri noen som gidder å bli med rett etter jobb.. Nå om dagen kjører jeg 2 harde sett for å bryte ned fibrene.. med 5-6 reps med tunge vekter. så tar jeg 2 sett med lettere vekter og 10-12 reps for å få bra pump! Bra.. Dårlige knær jeg også desverre, men presser heller på med mindre vekt og flere reps på knebøy/frontbøy.. Hater beintrening, siden det fort tar 3-4 timer.. Vi har jo knebøy, frontbøy, strak-mark, bulgarske utfall og vanlige utfall.. Er veldig kjekt med treningspartner ja! Jeg har to stykker som jeg alltid trener med, og han ene bor jeg med så er mye lettere å komme seg på trening de dagene man egentlig ikke har så lyst.. Anbefaler virkelig å ta knebøy med frivekter og heller fire litt på vektene..

Det gjorde det absolutt.. Noen formeninger om "gunmetal"/bronze interiørlister? Føler karbon er rimelig oppbrukt, men jeg har jo på dørtrekkene forann og bak.. Hmm ikke lett dette her..

Så absolutt.. Huff idag er en fæl dag.. Begynte endelig på den hatede magetreningen i går. Etter nesten 2 timer med kun diverse magetrening har jeg altfor vondt idag.. Henge i racket og løfte knærne til magen er IKKE behagelig når man nærmer seg 60 reps.. Samt fullt kjør på skuldre, og en god dose gangsperr fra bryst mandag og "gunshow" lørdag..

Absolutt noe jeg vurderer nå! Skilte seg ut utenom å være flashy..

Mhm! Nå har jeg altfor lyst på mer ladetrykk og manuell-kasse Har sansen for det jeg også, men liker å være litt diskre.. Skal ikke se bortifra at det blir full M-pakke på den med tiden...

Detta var pent! Hva fanger er dette?

Du må dra med deg stian også da. Han trenger det sårt.. Stian er jo med hver gang han.. God framgang har han også!

Kjekt å høre om flere som trener.. Styrke som i frivekter eller maskiner? Her går det KUN i frivekter eller øvelser som gjør at vi bruker kroppsvekt/strikk..

Hehehe, joda! Men mye vil ha mer har jeg hørt rykter om.. Jeg synes du skal ta å gi meg noe tips til hva jeg kan gjøre med min snart, for smaken din er HELT korrekt..

Samme greien her.. Begynte i juli/august og har snart dobblet alt av vekter, samt gått opp respektable 16kg.. Ikke noe andre mål her heller igrunn Begynte med 3 ganger i uken og det var for mye følte jeg den gangen. Nå er det 5 ganger i uken, og ofte 6 kun fordi det er gøyere på trening enn hjemme.. Jeg har blitt litt avhengig kan man si.. Kardio har jeg ingen interesse av igrunn, men har lagt inn en koseøkt på søndager med roing, samt en tur opp Stoltzekleiven når været er noenlunde.. ( http://blodsmak.no/wp-content/uploads/2 ... oltzen.jpg ) (Kun trapper, slitsomt som fy! For de som ikke vet hva det er.. )

Dette blir veldig kledelig.. Har altfor lyst å foliere min ellers så kjedelige Titansølve E46, men blir med tanken denne sesongen iallefall

Tar noen vitaminer som jeg kjøpte på gympower på svinesund bare, holder sikkert med ett glass multivitamin som man selger på rema osv. uten at jeg vet det med sikkerhet. er jo bare ett tilskudd så ser ikke hvorfor ikke de rimlige på rama ikke skulle fungere like bra. er snus jeg bruker også 1 boks i døgnet huff Duger sikkert det ja.. Jepp, går en boks daglig her også.. Noe som er hverken sunt for helse eller lommebok.. Det verste var at jeg sluttet i juni ifjor og klarte det uten problemer.. Så kom juleferien og treningsfri og plutselig tenkte jeg at det var "greit" bare den uken Håper det snart blir ulovlig i Norge så jeg kan slutte for godt.. Hva trening driver du med, forresten?

Ja BCAA funker bra, har oppnådd mye resultater med det :=) har selv brukt disse http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/a ... 80-kapsler men gikk over til disse nå for og teste disse er ikke det samme men jeg har opnådd gode resultater http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/k ... -kapsler-2 Jeg har også ett bra kosthold men tar omega 3 og vitaminer for sikkerhets skyld Må bare klare og slutte med nikotin nå så går det veien trur jeg Takk for svar, får vel ta å bestille meg det også når lønnen faller inn.. Hva vitamin-tilskudd tar du da..? Hehe, samme her sier jeg mens jeg dytter i en ny snus..

Har kreatin i bruspulverform (grunnet jeg takler ikke piller.. ) Funker fjell, men sliter med hodepine mye oftere nå enn før jeg begynte. Går inn i 2 mnd med kreatin nå! Merker det skal bli godt med frimåned snart.. Tar ikke noe vitamintilskudd nei, men har et temmelig ålreit kosthold, samt omega3.. Tenker å begynne med BCAA også etter tips fra flere. Noe formeninger ang dette?

Samme her! Tar på med trening hver dag denne uken, i forhold til 4 dager vanlig.. Fikk heldigvis skvist inn tid til å se begge seriene igår.. Samt HIMYM! Kun The following igjen på listen.. Forresten, flere her som sliter med hodepine når man går på kreatin? Drikker mer en nok vann, type minimum 4 liter dagen!

Folk som ikke betaler tipper jeg..

Nope

Hehe, har hørt rykter om at medium kebab gir 15hk, sterk 22 og vis du tar på hvitløksdressing får du henholdsvis 5hk ekstra med medium og 9 med sterk!