Du har en M10, dvs kjede nistedet for regreim. Ingen vits å bytte det
Hva slags plugger du skal ha vet de der de selger de. Velg gjerne NGK.
Castrol anbefaler en av disse, ville gått for 10-40 på en så gammel motor
SLX Professional Powerflow BMW LL04
Magnatec Professional A3 10W-30
Magnatec Professional A3 10W-40
Ville bare satt på et vanlig filter.