Off Topic (tidl. tulletråden)

[StianA]

Har kreatin i bruspulverform (grunnet jeg takler ikke piller.. )

Funker fjell, men sliter med hodepine mye oftere nå enn før jeg begynte. Går inn i 2 mnd med kreatin nå! Merker det skal bli godt med frimåned snart..

Tar ikke noe vitamintilskudd nei, men har et temmelig ålreit kosthold, samt omega3..

Tenker å begynne med BCAA også etter tips fra flere. Noe formeninger ang dette?

Ja BCAA funker bra, har oppnådd mye resultater med det :=)

har selv brukt disse http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/a ... 80-kapsler

men gikk over til disse nå for og teste disse er ikke det samme men jeg har opnådd gode resultater

http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/k ... -kapsler-2

Jeg har også ett bra kosthold men tar omega 3 og vitaminer for sikkerhets skyld

Må bare klare og slutte med nikotin nå så går det veien trur jeg

Takk for svar, får vel ta å bestille meg det også når lønnen faller inn..

Hva vitamin-tilskudd tar du da..?

Hehe, samme her sier jeg mens jeg dytter i en ny snus..

Tar noen vitaminer som jeg kjøpte på gympower på svinesund bare, holder sikkert med ett glass multivitamin som man selger på rema osv. uten at jeg vet det med sikkerhet. er jo bare ett tilskudd så ser ikke hvorfor ikke de rimlige på rama ikke skulle fungere like bra.

er snus jeg bruker også 1 boks i døgnet huff

[Tzunami]

Skulle ha hentet noen felger av en i ålesund.. Så fått de nedover på noe vis.

Skal til kristiansund snart....

Når da?

Serr? hva skal du oppi der å gjøre a?

[Kjexx]

Skal ha noen felger.

[Robkill]

Serr? hva skal du oppi der å gjøre a?

Det er vel dit man drar foruten grunn?

http://youtu.be/n3JMhk7tg-I

[Tzunami]

Skal ha noen felger.

Tenkte på wicky jeg da

Sent from my toaster using Tapatalk 2

[Julianv]

Tar noen vitaminer som jeg kjøpte på gympower på svinesund bare, holder sikkert med ett glass multivitamin som man selger på rema osv. uten at jeg vet det med sikkerhet. er jo bare ett tilskudd så ser ikke hvorfor ikke de rimlige på rama ikke skulle fungere like bra.

er snus jeg bruker også 1 boks i døgnet huff

Duger sikkert det ja..

Jepp, går en boks daglig her også.. Noe som er hverken sunt for helse eller lommebok..

Det verste var at jeg sluttet i juni ifjor og klarte det uten problemer.. Så kom juleferien og treningsfri og plutselig tenkte jeg at det var "greit" bare den uken

Håper det snart blir ulovlig i Norge så jeg kan slutte for godt..

Hva trening driver du med, forresten?

[StianA]

Ja hadde vært kjekt om snus ble ulovelig for og spare litt kroner og få bedre helse igjen

Jeg trener styrke trening 5 - 6 ganger i uken ikke noe kardio eller slikt

begynte vel før jul i fjord og til nå har jeg gått opp 15 kg men skal vidre oppover på vekta

har ikke noen andre mål enn og bare holde meg i form egentlig

du da?

[Julianv]

Samme greien her..

Begynte i juli/august og har snart dobblet alt av vekter, samt gått opp respektable 16kg..

Ikke noe andre mål her heller igrunn Begynte med 3 ganger i uken og det var for mye følte jeg den gangen. Nå er det 5 ganger i uken, og ofte 6 kun fordi det er gøyere på trening enn hjemme.. Jeg har blitt litt avhengig kan man si..

Kardio har jeg ingen interesse av igrunn, men har lagt inn en koseøkt på søndager med roing, samt en tur opp Stoltzekleiven når været er noenlunde..

( http://blodsmak.no/wp-content/uploads/2 ... oltzen.jpg ) (Kun trapper, slitsomt som fy! For de som ikke vet hva det er.. )

[wicky124]

Skal ha noen felger.

Tenkte på wicky jeg da

Sent from my toaster using Tapatalk 2

Alle gjør det <3

Skal opp og hente stasjonsvogna om alt går etter planen

[VegarVS]

Jeg trener styrke 4 ganger i uken, da går jeg gått gjennom hele kroppen.

avslutter gjerne med 20-30 min kardio ( litt etter hva jeg har trent).

men iom at sommeren står på dør, blir det vel en dag ekstra med rein kardio.. mitt mål er å forbrenne fett, samt å bygge litt..

tror jeg blir fornøyd om jeg kan få av vinterspekket

[Tzunami]

Når da? og link?

[Hawkon88]

Samme greien her..

Begynte i juli/august og har snart dobblet alt av vekter, samt gått opp respektable 16kg..

Ikke noe andre mål her heller igrunn Begynte med 3 ganger i uken og det var for mye følte jeg den gangen. Nå er det 5 ganger i uken, og ofte 6 kun fordi det er gøyere på trening enn hjemme.. Jeg har blitt litt avhengig kan man si..

Kardio har jeg ingen interesse av igrunn, men har lagt inn en koseøkt på søndager med roing, samt en tur opp Stoltzekleiven når været er noenlunde..

( http://blodsmak.no/wp-content/uploads/2 ... oltzen.jpg ) (Kun trapper, slitsomt som fy! For de som ikke vet hva det er.. )

Du må dra med deg stian også da. Han trenger det sårt..

[Julianv]

Jeg trener styrke 4 ganger i uken, da går jeg gått gjennom hele kroppen.

avslutter gjerne med 20-30 min kardio ( litt etter hva jeg har trent).

men iom at sommeren står på dør, blir det vel en dag ekstra med rein kardio.. mitt mål er å forbrenne fett, samt å bygge litt..

tror jeg blir fornøyd om jeg kan få av vinterspekket

Kjekt å høre om flere som trener..

Styrke som i frivekter eller maskiner? Her går det KUN i frivekter eller øvelser som gjør at vi bruker kroppsvekt/strikk..

[Julianv]

Samme greien her..

Begynte i juli/august og har snart dobblet alt av vekter, samt gått opp respektable 16kg..

Ikke noe andre mål her heller igrunn Begynte med 3 ganger i uken og det var for mye følte jeg den gangen. Nå er det 5 ganger i uken, og ofte 6 kun fordi det er gøyere på trening enn hjemme.. Jeg har blitt litt avhengig kan man si..

Kardio har jeg ingen interesse av igrunn, men har lagt inn en koseøkt på søndager med roing, samt en tur opp Stoltzekleiven når været er noenlunde..

( http://blodsmak.no/wp-content/uploads/2 ... oltzen.jpg ) (Kun trapper, slitsomt som fy! For de som ikke vet hva det er.. )

Du må dra med deg stian også da. Han trenger det sårt..

Stian er jo med hver gang han.. God framgang har han også!

[StianA]

Jeg trener styrke 4 ganger i uken, da går jeg gått gjennom hele kroppen.

avslutter gjerne med 20-30 min kardio ( litt etter hva jeg har trent).

men iom at sommeren står på dør, blir det vel en dag ekstra med rein kardio.. mitt mål er å forbrenne fett, samt å bygge litt..

tror jeg blir fornøyd om jeg kan få av vinterspekket

Kjekt å høre om flere som trener..

Styrke som i frivekter eller maskiner? Her går det KUN i frivekter eller øvelser som gjør at vi bruker kroppsvekt/strikk..

Chins og dips er sykt bra øvelser med egenvekt + ekstra vekter