Du kan fint kjøre 700 mil til før du skifter,1500 mil er normalt,og man må ikke ha den dyreste castrol olja,finnes flere fullsynteiske oljer som er billigere og like bra til e46.
Jeg skiftet oljen ved 12500 km og brukte Castrol SLX 5-30W. Det er dyrere med LL04 som er for nye bilene.